Зеленые или желтые: диетолог объяснила, какие бананы полезнее и кому их стоит ограничить
Зеленые бананы многие обходят стороной, предпочитая спелые, желтые. Между тем у незрелых плодов есть свои достоинства: они богаты устойчивым крахмалом, который влияет на работу кишечника и помогает держать под контролем уровень сахара в крови. Чем отличаются бананы разной степени зрелости, кому стоит ограничить их в рационе и сколько плодов можно съедать в день, «Сургут Информ» рассказала диетолог Ольга Вахрушева.
Офтальмолог дала совет тем, кто хочет поскорее лишиться зрения
Несколько часов за компьютером, телефон перед сном, сон в контактных линзах: со стороны это выглядит безобидно, но именно такие привычки часто вредят зрению. Какие из них люди недооценивают, «Сургут Информ» рассказала офтальмолог Ольга Крупчатникова.
Унижение, колени, камера в руках: психолог рассказал, что на самом деле стоит за подростковой групповой жестокостью
Подростковые конфликты нередко выходят за рамки обычных ссор и превращаются в групповые нападения. При этом агрессоры могут не только избивать сверстника, но и унижать его, заставлять извиняться или вставать на колени, а происходящее — снимать на камеру. Подростковый психолог и психотерапевт Антон Кочнев рассказал изданию «Сургут Информ», почему подобное поведение приобретает демонстративный характер и что за ним может стоять.
Замкнулся, нагрубил, начал курить: психологи назвали неожиданную причину «плохого» поведения подростков
Подростковый возраст часто становится испытанием не только для самого ребенка, но и для его родителей. В стремлении быть взрослее и самостоятельнее школьники могут пробовать сигареты, вейпы, алкоголь и другие вещества. При этом подобное поведение встречается не только в неблагополучных семьях. Психолог Виктория Ковалева рассказала изданию «Сургут Информ», почему подростки идут на риск, как вовремя заметить формирование зависимости и что делать родителям.
Сургутянам рассказалм, сколько дней ждать после осеннего дождя перед походом за грибами
Осенью дождь становится для грибника особым сигналом: влажная почва и прохладная погода создают благоприятные условия для роста многих лесных грибов. Но бежать в лес сразу после ливня не стоит. Опытный грибник Искандер Шайнуров рассказал изданию «Сургут Информ», сколько дней лучше выждать после осенних дождей, чтобы попасть на хороший выход грибов.
Не навредить дважды: как следователи работают с детьми-жертвами преступлений и почему главная угроза теперь в сети
Дети — самая уязвимая категория граждан. Они еще не умеют в полной мере защитить себя, не всегда могут распознать опасность и попросить о помощи. Между тем преступления, жертвами которых становятся несовершеннолетние, происходят с пугающей регулярностью. О том, как устроена работа следствия в таких делах и можно ли уберечь ребенка от беды, изданию «Сургут Информ» рассказала старший следователь контрольно-следственного отдела СУ СКР по ХМАО–Югре, полковник юстиции Римма Ильгизовна Биктимирова.
Что произошло с Усольцевыми в тайге Красноярского края: факты и гипотезы
В конце сентября 2025 года в Красноярском крае пропала семья из трех человек. Сергей и Ирина Усольцевы вместе с пятилетней дочерью отправились на прогулку в район Кутурчинского Белогорья и не вернулись. Несмотря на масштабные поиски, следов семьи так и не нашли. Этот случай быстро стал одной из главных загадок и породил множество версий. Что известно на сегодня и почему история Усольцевых до сих пор вызывает столько вопросов?
Мусульманский Новый год 2026: почему он проходит тихо и какие запреты существуют?
В середине июня, когда лето уже набрало силу, мусульмане встретят Новый год по Хиджре. Эта дата связана с переселением пророка Мухаммада из Мекки в Медину, которое положило начало исламскому летоисчислению. В отличие от шумного светского Нового года, нет хлопушек и застолий до утра. 1 Мухаррама — время тишины, молитв и серьезных размышлений о прожитом. Почему праздник приходится на лето и какие запреты действуют, выяснил «Сургут Информ».
«Это не я»: почему дети врут и что за этим стоит — мнение психолога
Разбитая чашка. Пропущенное задание. Пятно на рубашке, которого «не было». Знакомая картина есть почти в каждой семье — и почти в каждой вызывает тревогу. Но детский психолог Кира Макарова уверена: за детской ложью редко стоит то, чего боятся родители.
От семейной выплаты до прибавки к пенсиям: кому добавят денег и будут платить кешбэк за НДФЛ
Наступило долгожданное лето, а вместе с ним и несколько важных изменений, которые затронут личные финансы пенсионеров и работающих родителей. О каких переменах идет речь, кому прибавят денег летом и что такое семейный налоговый кешбэк, узнал «Сургут Информ».
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE4LzAzLzI5L2tuMl8wMTA0LmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzA0LzI4L2tvel8zNjA3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC9pem9icmF6aGVuaWUtMjAyNi0xMC0xNi0xNTU0NDk5MzlfYTdsQk1ZWS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC9pem9icmF6aGVuaWUtMjAyNi0xMC0xNi0xNTQ2MjM1MTdfMlUwTFUzQi5wbmc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzA1LzI3L19kc2M4NTU0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC9ncm9lbmUtZW4tZ2VsZS1iYW5hbmVuLWluLWRlLXN1cGVybWFya3RfUjkycE43Vy5wbmc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzEwLzIyLzIwMjQwOTA0XzEzNDMzNi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L2NoYXRncHQtaW1hZ2UtMTYtc2VudC0yMDI2LWctMTEtNTItMTdfbW80V0k4Zi5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L2NoYXRncHQtaW1hZ2UtMTAtc2VudC0yMDI2LWctMTUtNTQtMTNfbnJmTWFURS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L2NoYXRncHQtaW1hZ2UtMy1zZW50LTIwMjYtZy0xNy0zNi0wNl9mREtQWXpBLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi83L3hoeWdlY2lqMHphOWYyb2Vldi1rcDFsdDV4b2Q0MHd6bG01ZzZ3c2hlNGVjcGxmMXc3YXVtYWxjcHYzLXpqaW9qLWdpZmoydG0ta3ZsaHBibmpmbXRod19YODJSM1RaLmpwZw.webp)
:focal(0.48:0.57):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L2JiMGU4MjJlLTJkZmEtNGZhNi05MjBmLWRlYjljMzRmZGIwY18zNjRsNGlELnBuZw.webp)
:focal(0.46:0.52):format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE4LzA2LzE1L2tuMl8zMDIyLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L2NoYXRncHQtaW1hZ2UtOS1panVuLTIwMjYtZy0xNi00OS0zMl94TDI5RTFWLnBuZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzA1LzEyL19kc2M1Mzc4LmpwZw.webp)