Кошки помогают снять стресс и улучшить эмоциональное состояние человека по мнению психолога
Для многих владельцев кошки давно перестали быть просто домашними питомцами, превратившись в полноценных членов семьи и источники эмоциональной поддержки. Люди часто замечают, что стоит почувствовать недомогание или усталость, как пушистый любимец тут же оказывается рядом. Клинический психолог Юлия Королева в беседе с журналистом объяснила, как именно кошки влияют на эмоциональное состояние человека.
Специалист отметила, что представление о способности кошек «находить» больные места скорее относится к личным наблюдениям хозяев. Научных доказательств этому немного, однако сам факт положительного влияния животных на психику не вызывает сомнений.
По словам психолога, главный эффект заключается в эмоциональной разгрузке. Контакт с питомцем помогает переключиться с тревожных мыслей, замедлиться и почувствовать себя в безопасности. Даже обычная сцена — спящая, свернувшаяся клубком кошка — создает в доме ощущение уюта и спокойствия.
Юлия Королева пояснила, что когда человек гладит кошку, в организме вырабатывается гормон привязанности — окситоцин, который снижает стресс. Это происходит за счет повторяющихся монотонных прикосновений. Они активируют парасимпатическую нервную систему — тревога уходит, и человек погружается в медитативное состояние покоя.
Не менее важен и физический контакт, добавила она. Тепло тела кошки, составляющее в среднем 38–39 градусов, действует мягко и естественно: помогает снять мышечное напряжение, согреться и частично облегчить дискомфорт.
Как вам материал?
0
0
0
0
0
0