Почему отдать контроль в постели значит почувствовать свободу: сексолог о психологии БДСМ

По словам эксперта, дело прежде всего в том, что человек освобождается от обязанности принимать решения и следить за происходящим. Обычно его изматывают постоянная ответственность и тревожные мысли. В заранее оговоренном сценарии часть полномочий можно уступить сознательно и сосредоточиться на собственных ощущениях.

Большую роль играют доверие и чувство защищенности. Когда партнеры заранее обсудили рамки, допустимые действия и способ все прекратить, человек понимает, что находится в пределах добровольной договоренности. Для кого-то одно это уже расслабляет.

Подобный опыт способен повлиять и на отношение к себе в повседневной жизни: чтобы открыто говорить о желаниях, обозначать границы и договариваться с партнером, нужно определенное самопонимание. Впрочем, распространять этот эффект на всех нельзя: реакция зависит от особенностей и мотивов конкретного человека.

Отдельного внимания, по словам сексолога, требуют случаи, когда БДСМ рассматривают как способ справиться с травмой. Желание прожить определенный сценарий еще не значит, что его повторение избавит от последствий. Если практики нужны лишь для того, чтобы заглушить сильную тревогу, вину или отголоски насилия, причина останется нерешенной, а неприятные эмоции порой только нарастут.

Главный ориентир — самочувствие после встречи. Если она приносит удовлетворение, доверие и эмоциональное облегчение, а договоренности соблюдены, это можно считать одной из форм близости. Если же накатывают тревога, вина, страх или возвращаются тяжелые воспоминания, стоит прислушаться к себе и при необходимости обратиться к специалисту.