Как пояснил врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов, спать вместе с кошками и собаками не слишком полезно с точки зрения физиологии сна. Это связано с тем, что у животных другой ритм жизни, который напрямую влияет на качество ночного отдыха человека.

По словам эксперта, животные, как правило, не спят так, как люди, по 8 часов подряд. У них часто бывает дробный сон. Ночью они могут ходить, ворочаться и так далее, что будет будить хозяина. И это однозначно ухудшает качество сна.

Есть и другие моменты, о которых нередко забывают. По словам специалиста, на шерсть кошек и собак достаточно часто бывает аллергия, которая может развиться при постоянном контакте с аллергенами. Кроме того, снижается и гигиеничность спального места: вместе с питомцем в кровать попадают шерсть и микрочастицы, которые накапливаются в постельных принадлежностях.

При этом врач подчеркивает, что полностью отрицать пользу такого соседства нельзя. Эмоциональная привязанность к питомцам снижает уровень стресса, когда любимое животное находится рядом. Поэтому для многих людей совместный сон с кошкой или собакой становится балансом между психологическим комфортом и возможным снижением качества сна.