Как пояснил профессор Университета Калифорнии в Сан-Франциско Грегори Маркус, около 400 мл кофе в день (пять чашек напитка без сахара и других наполнителей) безопасны для большинства взрослых людей. Они не ведут к росту риска развития болезней сердца и сосудов.

При этом более высокие дозы кофеина, характерные для энергетиков, могут негативно влиять на работу сердца. Их стоит избегать.

Ученые пришли к такому выводу при подготовке очередного отчета AHA, в рамках которого ведущие специалисты организации систематизировали и объединили результаты нескольких десятков исследований. Они посвящены влиянию кофеина на развитие гипертонии, различных форм аритмии, инсультов, диабета, коронарной болезни сердца, сердечной недостаточности и ряда других заболеваний.