По мнению эксперта, эту сладость вообще не следует давать детям, а взрослым лучше ограничить потребление до 3-4 штук в месяц. Чаще есть ее уже небезопасно.

Основными потребителями печенья являются дети и взрослые, которые украшают им чайные церемонии. Им вообще стоит отказаться от этого лакомства, добавила диетолог.

Однако если очень хочется, то можно съесть немного. Но в таком случае, по мнению нутрициолога, лучше выбирать то печенье, которое хранится не больше двух недель. Состав таких продуктов обычно лучше и безопаснее для человека. Кроме того, не стоит брать и тот продукт, который стоит слишком дешево — состав будет хуже.

Для экономии туда добавляются щелочные вещества, а щелочные соединения — это про воспаление в организме, отеки и разрушение клеточных мембран, пояснила София Кованова.