Гастроэнтеролог Андрей Симаков рассказал, что в жару организм тратит меньше энергии на поддержание температуры тела, поэтому отсутствие аппетита летом является нормой. Он посоветовал не заставлять себя есть через силу и ориентироваться на чувство голода.

Врач подчеркнул важность соблюдения питьевого режима в жаркую погоду, так как нехватка воды может привести к запорам и обезвоживанию. Это особенно опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Симаков также отметил, что высокая температура может вызывать подташнивание, а у людей с тревожными расстройствами жара усиливает телесный дискомфорт и обостряет симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта.