«Ключевой аспект продуктивности на удаленке — разграничение зон отдыха и работы. Так, последняя должна быть отдельным пространством, особенно отдаленной от кровати. Это необходимо для того, чтобы не фокусироваться на решении задач в определенном месте, избегать дисбаланса и ложных ассоциаций, которые будут снижать концентрацию», — отметила Мироненко.

Кроме того, необходимо поддерживать порядок и чистоту на столе, а также грамотно организовывать рабочее пространство. Под рукой не должно быть ничего лишнего, что может помешать в выполнении задач. Так, документы и бумаги лучше распределить по папкам и органайзерам, а валяющиеся по разным углам письменные принадлежности сложить в пенал или специальный стакан.

«Для продуктивной работы дома важно создать пространство, которое будет помогать поддерживать высокий уровень концентрации. В первую очередь на это играет хорошее освещение, не дающее глазам быстро уставать. Так, даже ароматические свечи могут стать как и атмосферным источником света, так и приятным инструментом для успокоения. Также снизить стресс можно благодаря четкому распределению времени и планированию задач», — пояснила психолог.

Таким образом, правильная организация рабочего пространства и эргономичное рабочее место помогают сосредоточиться и сохранять спокойствие, делая онлайн-работу максимально продуктивной.